Szkoła Jogi Shakti
- Szczegóły
- Blog
Podczas praktyki jogi można doświadczyć głębokiego stanu relaksacji, który jest niezwykle trudny do osiągnięcia w codziennym zabieganiu. Ta praktyka uczy nas, jak być „tu i teraz”, zwiększając naszą uwagę i świadomość.
- Szczegóły
- Blog
Zajęcia z jogi w Toruniu: Jak znaleźć swoje centrum w sercu miasta Toruń, znany przede wszystkim z gotyckiej architektury, pierników i kopernikowskiego dziedzictwa, skrywa w swoich zaułkach oazy spokoju i harmonii, które idealnie komponują się z dynamicznym rytmem życia miasta. Jedną z nich jest Studio Jogi Shakti, które staje się dla wielu mieszkańców i odwiedzających miejsce, gdzie mogą na nowo odkryć swoje wewnętrzne ja.
Studio Jogi Shakti jest przestrzenią, gdzie tradycja spotyka się z nowoczesnością. Oferując różnorodne zajęcia z jogi, studio przyciąga zarówno początkujących, jak i zaawansowanych praktyków jogi. Niezależnie od tego, czy Twoim celem jest poprawa elastyczności, wzmocnienie ciała, czy znalezienie wewnętrznego spokoju, Shakti Joga w Toruniu udowadnia, że każdy może znaleźć coś dla siebie.
- Szczegóły
- Blog
Na sam początek chciałabym z wami się podzielić tym, czym jest joga, na czym polega i jakie ma korzyści. Często osoby, które nie mieli wcześniej do czynienia z jogą, myślą, że muszą być rozciągnięte, szczupli i na 100% sprawni fizycznie. Ale to zdanie jest mylne. Więc na czym polega joga i kto może dołączyć do praktyki?